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Cómo hacer un batido rico en antioxidantes


Coloque todos los ingredientes en una licuadora.

Coloque primero la leche de almendras y el agua y luego agregue la proteína de vainilla en polvo, los arándanos, la maca, el plátano, las semillas de cáñamo, la mezcla dandy y el cacao en polvo.

Agregue su elección de verduras (1/2 taza de brotes de alfalfa fresca, brotes de girasol o espinacas tiernas). Comience con una pequeña cantidad y trabaje usted mismo para agregar más verduras.

¡Disfrutar! ¡Empieza el día con antioxidantes, magnesio, proteínas, fibra, calcio y vitamina C!


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